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Cours de yoga ashtanga sur Mérignac

Cours de yoga ashtanga sur Mérignac

Vous souhaitez vous inscrire à un cours de yoga ashtanga pour débutants ? Bewell vous propose plusieurs tarifs et horaires que vous pourrez choisir en fonction de votre disponibilité. Notre studio de yoga vous accueille à Mérignac du lundi au dimanche (chaque jour avec son planning) et nos enseignantes de yoga proposent diverses leçons pour les yogis de niveau débutant, intermédiaire ou avancé. Réservez dès maintenant votre cours en ligne !

Quels sont les bienfaits du yoga ashtanga ?

Le yoga ashtanga a pour objectif principal l’apaisement de l’état mental ou psychique. Il aide aussi à ouvrir l’esprit à la méditation et se différencie du yoga traditionnel par le temps passé dans chaque posture et par l’enchaînement de ces postures. Cette forme de yoga produit des effets positifs sur la réduction des calories et l’élimination des toxines du corps. De même, il renforce l’endurance physique et il assouplit les articulations et les muscles. Par ailleurs, le yoga ashtanga contribue à la réduction du stress et de l’anxiété notamment chez les jeunes adultes et chez les enfants. Si vous voulez vous inscrire à du yoga dynamique à Mérignac, Bewell vous propose des séances de yoga ashtanga pendant 75 minutes les mardis et les vendredis.

Pour en savoir plus sur les bienfaits que vous réservent nos cours de yoga ashtanga ou vinyasa ou les conditions dans lesquelles ils se déroulent, n’hésitez pas à vous servir du formulaire de contact en ligne. Vous pouvez aussi nous écrire à contact@bewell-yoga-merignac.fr ou nous téléphoner au 06 62 30 56 49. Bewell est situé au 8, allée James Watt à Mérignac.

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